Yoga e campane tibetane

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Conferenza: yoga e campane tibetane

la distensione del respiro

(Incontro di natura principalmente esperienziale)

Sabato 29 febbraio a Civitavecchia

Lo yoga e le campane tibetane

Una breve introduzione alle argomentazioni che tratteremo nell’incontro:

  • Sappiamo tutti che ascoltando una buona musica possiamo ottenere dei momenti di gradevole rilassamento. In questo incontro tratteremo di come si possa utilizzare l’energia sonora per ottenere consapevolmente una profonda distensione: in particolare con il suono prodotto dalla nostra voce e dalle campane tibetane. Gli studi delle nuove Scienze ci dicono che uno stimolo sonoro può raggiungere le nostre cellule. 
  • Se il respiro è calmo e stabile lo è anche la mente, viceversa un respiro agitato e instabile rende la mente agitata e instabile. Lo yoga fin dalle origini ha posto grande attenzione alla respirazione con specifiche tecniche di controllo del respiro (pranayama). La maggior parte di queste tecniche ha l’obiettivo di rendere la mente silenziosa, lucida, stabile, attenta e pronta alla meditazione, che come ogni aspetto dello yoga necessita di pratica più che di comprensione intellettuale.
  • Il racconto di una esperienza: Approcciarsi all’autismo consci della complessità del disturbo, ma consapevoli della ricchezza di ciascun soggetto, può rappresentare un buon inizio su cui costruire le fondamenta per un percorso volto a portare, a piccoli passi, del ben-essere nello sviluppo di ciascuno di loro. Pur caricato dal peso del disturbo autistico, ogni ragazzo rappresenta infatti una preziosa ricchezza; dedicare energie ed attenzioni a questi Figli delle Fate può creare una spirale virtuosa dalla quale ognuno di noi potrà uscirne umanamente arricchito.

Relatori

Mauro Pedone: Saggista, Musicoterapeuta e Ricercatore

Sergio Starace: Sociologo, Insegnante di Yoga, Operatore Olistico in Massaggio Sonoro

Luciano Piccione: Dott. in Psicologia, Operatore Olistico in Massaggio Sonoro

Collaborazioni

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CENTRO STUDI “LA VOCEDELCARRO

Informazioni

La conferenza si terrà sabato 29 febbraio alle ore 18:00 presso la Fondazione CARICV, in Via Risorgimento 8/12, Civitavecchia.

INGRESSO LIBERO