V° chakra: yoga, musicoterapia e aromaterapia

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Laboratorio per l’equilibrio del V° chakra nella Yurta: con lo yoga, la musicoterapia e l’aromaterapia

Yurta

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Il laboratorio si svolgerà in una bellissima Yurta (tipica abitazione mongola) posizionata sulle colline sopra Civitavecchia con la vista del mare! Si trova in via del Casaletto rosso 2 km dopo il campo da rugby. È previsto un punto di raccordo alle ore 9:30 alla stazione F.S. di Civitavecchia.

Yoga

Attraverso una pratica completa di hatha yoga, utilizzeremo kriya (purificazioni), bandha (chiusure e conseguenti aperture), mudra (sigilli), mantra (canti vedici), asana (posizioni del corpo), pranayama (tecniche di controllo del respiro), rilassamento profondo e meditazione al fine di riequilibrare vishuddha chakra, il centro della comunicazione e dell’ascolto.

Musicoterapia

Sperimenteremo il suono delle campane tibetane concentrandoci nei particolari
obiettivi del Laboratorio. L’integrazione delle campane tibetane con le vibrazioni
degli oli essenziali ci sarà di grande aiuto. La nostra voce, in maniera semplice e
sapiente ci aiuterà ad armonizzare il sistema dei chakra nel suo insieme.

Aromaterapia

Utilizzeremo in differenti modalità applicative degli specifici oli essenziali, sono
particolarmente indicati per l’equilibrio del V° chakra:

  • La mirra: ha la qualità di curare le ferite, regala armonia alla sfera spirituale, dona forza.
  • L’eucalipto: ha un forte potere balsamico, stimola la chiara visione delle leggi della vita.
  • Il geranio: favorisce un’atmosfera armoniosa e aiuta nei problemi di comunicazione.

Conduzione

La conduzione è a cura di Mauro Pedone e Sergio Starace.
Mauro Pedone: Saggista, Musicoterapeuta e ricercatore, lavora dalla metà degli anni
ottanta nel mondo delle cure naturali, studiando e praticando tecniche per l’armonia
dell’uomo nell’ambiente. E’ docente della Flora-Primavera per i corsi di Aromaterapia.
Sergio Starace: Insegnante di yoga per adulti e bambini, operatori olistico massaggio sonoro con campane tibetane ed oli essenziali di Mauro Pedone, diplomato in cristalloterapia nella teoria del campo eterico umano della Maestra Fufi Sonnino.

Kit omaggio

Flora | lavocedelcarro.itPer tutti i partecipanti è previsto un gradevole kit omaggio dell’azienda Flora Primavera di Pisa. Gli oli essenziali che useremo nel laboratorio sono certificati 100% bio. Gli oli essenziali sono sostanze chimiche concentrate, molto volatili (che evaporano facilmente), lipofile (proprietà di amalgamarsi in oli e grassi), aromatiche (fortemente profumate), che si trovano nelle piante in piccolissime quantità e vengono estratte da corteccia, foglie, frutti, radici, semi e petali.

Approfondimenti

Per approfondire alcune delle tematiche che applicheremo nel laboratorio sarà possibile consultare i libri di Mauro Pedone:

libri di campane | lavocedelcarro.it

Nell’occasione del laboratorio sarà anche possibile acquistarli a un prezzo di favore.

Informazioni

Civitavecchia, domenica 21 luglio, dalle ore 10:00 alle ore 13:00 e dalle 16:30 alle ore 19:30. Quota di partecipazione € 90. Per informazioni e iscrizioni: Sergio: cell. 328 477 82877, mail: sergiosta@gmail.com. Nelle ore calde, nell’intervallo dalle 13:000 alle 16:30, sarà possibile fare un salto al mare, andare in un vicino maneggio, o alle terme comunali della Ficoncella.